Lucian

Duminica fiind, Lucian ne aduce motivația pentru săptămăna ce începe.
AZn urma cu doar DOUA luni, Lucian a apelat la mine pentru un plan de antrenament și nutriție, dorind sa scape de țesutul adipos, sa construiască masa musculara și sa aibă un stil de viata sănătos. Cu 4 mese pe zi și antrenamente la sala, Lucian a reuțit sa dea jos mult din țesutul adipos și sa construiască masa musculara. Lucian este un exemplu clar de cat de mult contează sa ai o dieta echilibrata și sa NU SLABESTI prin înfometare sau diete dubioase. AZntr-un timp scurt, el a reuțit sa ardă și țesut adipos și sa pună și masa musculara.
Lucian este la început de drum, dar sunt sigur ca va continua la fel de bine.
Felicitări și te așteptăm cu poze noi cu evoluția ta!