Tag: iulian

Iulian

Iulian

#anultransformarilor continua cu povestea lui Iulian. Asa cum vedeEi??i, Iulian este un ectomorf extrem, iniEi??ial avA?nd 53 kg la 181 cm Ai??nA?lEi??ime. Pentru acest tip somatic, este mai greu sa punA? masa musculara, avA?nd arderi foarte rapide, alimentaEi??ia fiind extrem de importanta. Mese regulate din 4 Ai??n 4 ore sunt obligatorii, somnul este foarte important, iar antrenamentul trebuie sa fie…

Iulian

Iulian

2016, #anultransformarilor continua cu povestea lui Iulian. AZn momentul Ai??n care Iulian a apelat la mine, el fA?cea deja sala de 4 luni, dar fA?rA? rezultatele marcabile. Apoi a apelat la mine pentru un program personalizat de antrenament Ei??i nutriEi??ie, cu dorinEi??a de a scA?pa de Ei??esutul adipos Ei??i de a pune cate kg de masa musculara. Cu programul de…