All Posts

Carrotcake proteic

Carrotcake proteic

Cea mai gustoasa re╚Ťea a mea de pana acum de desert healthy este Carrotcake-ul proteic ! Un delicios desert care TINE LOC si de o MASA, ideal ­čśÇ Acesta este doar una din multele retete delicioase din noul meu ghid de retete fit ! Ingrediente blat 2 oua intregi, 3 albusuri, 1 cana lapte migdale, 250g morcovi, 50g curmale deshidratate,…

Placinta cu branza si iaurt

Placinta cu branza si iaurt

Va prezint pl─âcinta cu br─ânz─â ╚Öi iaurt reteta proprie ! Este un desert care EsINE LOC DE O MASA asa cum v-am obisnuit cu majoritatea re╚Ťetelor mele de dulciuri. Foarte usor si rapid de preparat, contine toti nutrientii necesari siiiiii NU AZNGRAE?├« fiind slab calorica. Sa man─ânci sanatos nu a fost niciodat─â mai placut si mai usor ?Yi????Yi????Yi??? #besmart Una…

Dominic

Dominic

Astazi avem parte de o alta poveste deosebita. Dominic a apelat la mine in urma cu doar 3 luni cu dorinta de a elimina tesutul adipos, a pune masa musculara de calitate si de a isi corecta postura. Astazi mi-a trimis poze cu evolutia sa. In doar 3 luni a reusit sa elimine MAI MULT de 17 kg de tesut…

Anonim

Anonim

Sunt foarte ├«nc─ântat s─â v─âd un num─âr at─ât de mare de clienti care imi trimit poze cu evolutia lor dupa DOAR 2-3-4 saptamani. Este foarte important ca atunci cand un client porneste pe acest drum, c─âtre o via╚Ť─â s─ân─âtoas─â, sa aiba rezultate chiar de la ├«nceput. Acest lucru il va motiva foarte tare. Clientul meu de azi a reusit sa…

Claudiu

Claudiu

Bucurie ! Asta simt de fiecare data cand un client revine cu poze luna de luna, c─ând un client ├«╚Ťi schimb─â COMPLET stilul de viata si il p─âstreaz─â pe termen lung. Claudiu a apelat la mine in urma cu 6 luni iar de atunci face progrese constante. Acum a reapelat la mine pentru un program de masa musculara de calitate…

Marius

Marius

Marius a apelat la mine in urma cu 3 luni cu dorinta de a ├«ncepe un stil de via╚Ť─â s─ân─âtos ╚Öi de a elimina tesutul adipos. In cele 3 luni el a reusit sa dea jos mai bine de 9 kilograme de tesut adipos si sa isi formeze un corp atletic si sanatos. Acum Marius a reapelat la mine pentru…

Catalin

Catalin

O nou─â zi, o nou─â poveste de succes, un nou stil de via╚Ť─â TOTAL schimbat. C─ât─âlin a apelat la mine in urma cu 5 luni. El f─âcea deja sala de 3 ani dar rezultatele nu erau cele dorite. Masa sa musculara fiind acoperit─â de tesut adipos. Astfel, cu un program de alimentatie si antrenament bine pus la punct, C─ât─âlin a…