Tag: rares

Rares

Rares

Vi-l prezint pe RareEi??, partenerul meu de antrenament! RareEi?? este un ectomorf extrem, punA?nd foarte greu masa musculara sau Ei??esut adipos. De aceea, alimentaEi??ia ( 4-5 mese pe zi ) Ei??i odihna sunt foarte importante. Antrenamentele de forEi??A? trebuie sa fie scurte ( maxim o ora ) Ei??i intense. Cu un job de birou Ei??i teren solicitant, RareEi?? nu a…