Tag: dulciuri

Carrotcake proteic

Carrotcake proteic

Cea mai gustoasa reEi??ea a mea de pana acum de desert healthy este Carrotcake-ul proteic ! Un delicios desert care TINE LOC si de o MASA, ideal 😀 Acesta este doar una din multele retete delicioase din noul meu ghid de retete fit ! Ingrediente blat 2 oua intregi, 3 albusuri, 1 cana lapte migdale, 250g morcovi, 50g curmale deshidratate,…

Spuma de zmeura

Spuma de zmeura

Spuma de zmeura, un desert delicios Ei??i rapid de fA?cut -200 g zmeura -2 albuEi??uri de ou -2 linguriEi??e de Ei??tevie (eu am folosit pudra) Se bat albuEi??urile separat cu mixerul pana se Ai??ntA?reEi??te compoziEi??ia. Ulterior, se adaugA? pudra de Ei??tevia continuA?nd sa amestecaEi??i, apoi zmeura. BA?gaEi??i la frigider 30 minute. Se serveEi??te rece Trebuie Ai??ncercat, trust me 🙂

Dor de dulce

Dor de dulce

Mama este cea mai tare ! Asa cum obiEi??nuiesc, Ai??n weekend vin Ai??n vizita la mama, iar ea ma aEi??teaptA? cu cele mai bune Ei??i sA?nA?toase preparate. Fiind diabetica de 10 ani, a reuEi??it cu ajutorul meu sa Ai??Ei??i schimbe Ai??n ultimii 3 ani COMPLET stilul de viata. Ea a slA?bit peste 20 kg, avA?nd vA?rsta de 71 ani Ei??i…

Crema de branza cu fructe

Crema de branza cu fructe

Una dintre cele mai gustoase Ei??i sA?nA?toase reEi??ete de ale mele: crema de brA?nzA? cu fructe Timp preparare: 5 minute Cina perfecta 175 g brA?nzica slaba de vaci, 1 iaurt grecesc mic, 30 grame fructe de pA?dure, 30 g seminEi??e de floarea soarelui crude, 50 ml lapte slab, o cupa de proteine cu aroma de ciocolata. AmestecaEi??i toate ingredientele Ai??ntr-un…