Tag: paste

Paste cu urda

Paste cu urda

O masa PERFECTA ! Masa mea de azi de dupA? antrenament : paste integrale cu urda, telemea light de vaca Ei??i iaurt grecesc O masa delicioasa, plina de nutrienti Ei??i care se prepara Ai??n 2 minute de munca activa. PuneEi??i pastele la fiert (15 minute), scoateEi??i pastele de la fiert, adA?ugaEi??i brA?nzeturile, amestecaEi??i! Masa este GATA

Paste integrale cu creveti

Paste integrale cu creveti

Ingrediente: Paste integrale Creveti Ardei iute Usturoi Vin alb demisec/sec Sare, piper Ulei de masline/unt Mod de preparare: Se curata crevetii. Se fierb pastele. Se toaca marunt usturoi si ardei iute, dupa gust – recomandarea mea este un catel maxim 2 de usturoi si 1 ardei mic. Se incinge o tigaie cu foarte putin unt sau ulei de masline in…

Salata de pui cu ou

Salata de pui cu ou

O delicioasa salata de pui cu ou! Timp de preparare 15 minute 100g piept de pui la grA?tar, 2 oua fierte, 30g porumb, 20g paste integrale, 30 g mA?sline, 50 g telemea Light de vaca, 50 g iaurt grecesc ( dressing ), 2 roEi??ii Ei??i putina sare dupA? gust.