Tag: dulce

Carrotcake proteic

Carrotcake proteic

Cea mai gustoasa reEi??ea a mea de pana acum de desert healthy este Carrotcake-ul proteic ! Un delicios desert care TINE LOC si de o MASA, ideal ­čśÇ Acesta este doar una din multele retete delicioase din noul meu ghid de retete fit ! Ingrediente blat 2 oua intregi, 3 albusuri, 1 cana lapte migdale, 250g morcovi, 50g curmale deshidratate,…

Briose proteice

Briose proteice

Cantitate pentru 6 briose Ingrediente: 8 albusuri de ou 2 cupe concentrat proteic 50g nuci crude scortisoara dupa gust 15g pudra de cacao 60g fulgi ovaz integrali Mod de preparare: Amestecati intr-un bol toate ingredientele, preincalziti cuptorul la 150 grade, turnati compozitia in forme de briosa si bagati la cuptor 25 min tot la 150 grade. Briosele nu se scot…

Tort de dovleac

Tort de dovleac

Ingrediente: Blat: 1 cana nuci 1 cana migdale 1 cana curmale 2 linguri miere Crema: 4 cani de dovleac copt 2 linguri miere 5 curmale scortisoara dupa gust Mod de preparare: Nucile, migdalele si curmalele se pun in robot si se maruntesc. Apoi se adauga mierea si se amesteca bine pana se obtine o pasta. Cand este gata, se intinde…