Va prezint plăcinta cu brănză și iaurt reteta proprie ! Este un desert care EsINE LOC DE O MASA asa cum v-am obisnuit cu majoritatea rețetelor mele de dulciuri. Foarte usor si rapid de preparat, contine toti nutrientii necesari siiiiii NU AZNGRAE?î fiind slab calorica. Sa manănci sanatos nu a fost niciodată mai placut si mai usor ?Yi????Yi????Yi??? #besmart Una…
Prănz instant si delicios ! Tartine cu somon si brănză: instant, delicios, plin de toți nutrientii necesari. Timp de preparare : 1 minut -2 felii de păine integrala (prăjită) -100 g somon -30g Telemea slaba de vaca (light) -100g brănză dulce slaba de vaca
Una dintre cele mai gustoase și sănătoase rețete de ale mele: crema de brănză cu fructe Timp preparare: 5 minute Cina perfecta 175 g brănzica slaba de vaci, 1 iaurt grecesc mic, 30 grame fructe de pădure, 30 g semințe de floarea soarelui crude, 50 ml lapte slab, o cupa de proteine cu aroma de ciocolata. Amestecați toate ingredientele într-un…
O delicioasa salata de pui cu ou! Timp de preparare 15 minute 100g piept de pui la grătar, 2 oua fierte, 30g porumb, 20g paste integrale, 30 g măsline, 50 g telemea Light de vaca, 50 g iaurt grecesc ( dressing ), 2 roții și putina sare după gust.