O noua zi, o noua poveste de succes, o noua poveste care ma bucura ENORM ! Gabi a avut intotdeauna probleme cu greutatea si bineinteles ca acesta greutate a adus cu sine multe probleme de santate. Pana sa ajunga la mine, in 2016, Gabi a incercat toate dietele posibile si imposibile cu rezultate minime si efect yo-yo. Odata ce a…
O noua zi, o noua poveste de succes ! Astazi discutam despre Radu. Radu este sofer pe camion. Cu un program lung de munca si foarte static, Radu a inceput sa acumuleze kilograme in plus, kilograme care au venit din pacate si cu cateva probleme medicale cauzate de alimentatia haotica si lipsa de miscare. In urma cu doar o luna…
Incepem saptamana cum nu se poate mai bine 😀 Este vorba de Vlad si de a sa transformare PERFECTA ! Vlad a apelat la mine in urma cu DOAR 1 LUNA. Da, doar o luna de mancat sanatos si corect ( cantitativ ) si iata cat de mult se poate schimba corpul uman. Vlad a facut antrenament ACASA intr o…
Astăzi vi-l prezint pe Andrei si evoluția sa din primele două luni de program. Andrei a apelat la mine in urma cu DOAR DOUA LUNI pentru un program de antrenament si nutritie cu dorinta de a elimina tesutul adipos si de a pune masa musculara de calitate. La 180 cm inaltime, Andrei avea 80 kg. In cele doua luni el…
O nouă săptămănă o nouă poveste de succes ! Răzvan a apelat la mine in urma cu DOAR 11 saptamani. Răzvan făcea sala deja de mult timp dar alimentația sa nu era una adecvată si nu reuțea să obțină rezultatele dorite. Odată stabilite obiectivele inițiale si cele finale, i-am facut programul și iată ce rezultate excelente a obținut în doar…
Poveste de o vară ! Iulia a apelat la mine la începutul verii AZN PRIMUL RîND cu dorinta de a avea un stil de viață sanatos si pentru a scăpa de kilogramele in plus. Cu o alimentație sănătoasă și echilibrată și cu căteva ore de sport pe săptămănă, Iulia este complet schimbată si arata impecabil ! A reuțit să scape…
Astăzi vi-l prezint pe Ionut si a sa poveste. Ionut a apelat la mine in urma cu 3 luni cu dorinta de a scapa la obiceiurile nesănătoase și bineinteles de tesutul adipos, cu alte cuvinte sa înceapă să aibă un stil de viață sănătos și echilibrat. După doar 3 luni, Ionut a reusit a reusit sa dea jos 16 kilograme…