O nouA? sA?ptA?mA?nA? o nouA? poveste de succes !
RA?zvan a apelat la mine in urma cu DOAR 11 saptamani. RA?zvan fA?cea sala deja de mult timp dar alimentaEi??ia sa nu era una adecvatA? si nu reuEi??ea sA? obEi??inA? rezultatele dorite.
OdatA? stabilite obiectivele iniEi??iale si cele finale, i-am facut programul Ei??i iatA? ce rezultate excelente a obEi??inut Ai??n doar 3 luni. A reuEi??it sA? dea jos 10 kg de tesut adipos si sa puna si masa musculara de calitate. Definirea obEi??inutA? este excelenta si iata ce Ai??mbunA?tA?Ei??ire majorA? a fost obEi??inutA? doar prin acesta definire.
Acum RA?zvan a ajuns la a doua etapA? a evoluEi??iei sale si a reapelat la mine pentru un program de masa musculara pentru a adauga inca 5 kg.
Felicitari pentru rezultatele excelente si spor la treaba in continuare. Astept noi poze cu evoluEi??ia ta ?Yi????Yi????Yi????Yi???
Nume : RA?zvan
AZnA?lEi??ime: 172 cm
Greutate iniEi??ialA? : 68.5 kg
Greutate actualA? : 59 kg
Obiectiv nou : 65 kg
Durata : 11 saptamani
Mese pe zi : 4 + o gustare

Leave a reply