Radu -180 cm
Greutate initiala 67kg
Greutate actuala 74 kg – munca de birou 10 ore pe zi – nu a mai fA?cut sala inainte. S-a apucat acum un an de zile.
Ceea ce este cel mai IMPORTANT in cazul lui Radu este ca el a transformat totul intr-un STIL de VIATA si a reusit sa aiba continuitate atat in ALIMENTATIE, cat si in SPORT!
DOAR 3 antrenamente de forta pe saptamana din cauza programului incarcat, in rest alimentatie corecta, odihna si determinare!
NU uitati, se poate IN ORICE conditii. Totul este sa iti doresti si sa ai un plan de actiune bine stabilit si o buna organizare!
Felicitari Radu, asteptam poze cu evolutia ta!

Leave a reply