Clienti

Alex

Alex

AZn urmă cu 3 luni, Alex a achiziționat de la mine un plan de antrenamente și nutriție, de data aceasta nu pentru slăbit, ci pentru a pune masa musculara de calitate. El, fiind ectomorf, nu i-a fost deloc uțor sa înceapă sa ia în greutate, dar cu antrenamentul și nutriția potrivita iata ca kilogramele au început sa vina. El a…

Gabriela

Gabriela

Gabriela, instructor de kangoo, spinning si aerobic cu o alimentatie sanatoasa (fara prajeli, paine alba, sucuri, duclciuri) a apelat la mine pentru ca forma corpului ei nu era cea pe care ea si-o dorea . Facand mult sport si cu o alimentatie ok, credea ca nu se mai poate face nimic, dar iata ca dupa 6 SAPTAMANI de la inceperea…

Andrei

Andrei

Andrei a apelat la mine pentru un program personalizat de antrenament si nutritie, in urma cu 3 luni de zile. Dorea un program de masa musculara, care sa il faca sa arate atletic, nu masiv! Plecand de la o greutate de 70 KG, a reusit sa ajunga in trei luni de zile la greutatea de 81 KG. Dieta, antrenament, caserole…

Claudiu

Claudiu

Claudiu a apelat la mine in urma cu 4 luni, pentru un program personalizat de antrenament si nutritie, cu scopul de a elimina tesut adipos, dar totusi a avea un aspect mai masiv! Claudiu a tinut trei luni program de definire, iar in luna a patra – program de masa musculara! Fiecare are cate un obiectiv diferit. Unii clienti isi…

Paul

Paul

Paul a achiziționat acum DOUA LUNI un plan personalizat și a reusit într-o perioada foarte scurta sa îți schimbe stilul de viata. El a slabit 14 KG în numai DOUA luni. A început sa îți vadă abdomenul și sa construiască masa musculara. Un stil de viata sănătos, o NUTRITIE ADECVATA și un antrenament corect, iar REZULTATELE SUNT PE MîSURî. Așteptăm…

Radu

Radu

Radu -180 cm Greutate initiala 67kg Greutate actuala 74 kg – munca de birou 10 ore pe zi – nu a mai făcut sala inainte. S-a apucat acum un an de zile. Ceea ce este cel mai IMPORTANT in cazul lui Radu este ca el a transformat totul intr-un STIL de VIATA si a reusit sa aiba continuitate atat in…

Matei

Matei

Matei a resuit sa slabeasca peste 10 kg si sa isi construiasca masa musculara in mai putin de 3 luni. Dieta potrivita, exercitiile potrivite, multa ambitie si determinare au dus la rezultate extraordinare.

Catalin

Catalin

Cam asta înseamnă 2 ani de antrenament, somn, nutritie corespunzătoare, stil de viata sănătos! Munca, răsplată, determinare, sete de progres, un vis urmat cu pați mărunți, dar siguri. Cătălin a fost partenerul meu de antrenament timp de un an, un tip conștiincios, care a înțeles importanta alimentației și a odihnei. La început, ii era ruține sa îți ia cu el…

Geanino

Geanino

După cum spuneam și în postările anterioare, cea mai mare bucurie o am cănd primesc astfel de mesaje de la voi, cei care au apelat la ajutorul meu pentru un program personalizat de antrenament si nutritie. Iată ce a reuțit sa facă Geanino în doar 2 luni, cu un antrenament si o alimentație bine pusa la punct. Felicitări și aștept…

Ali

Ali

AZncepem săptămăna în forță cu transformarea extraordinara reuțită de Ali în DOAR 6 luni. In urma cu 6 luni, cănd Ali a apelat la mine, el făcea deja sala de ceva timp, dar alimentația și antrenamentul sau puteau fi mult îmbunătățite pentru rezultate eficiente și optime. Astfel, cu un program de antrenament bine pus la punct care îmbină exercițiile cardio…