AZncepem sA?ptA?mA?na Ai??n forEi??A? cu transformarea extraordinara reuEi??itA? de Ali Ai??n DOAR 6 luni.
In urma cu 6 luni, cA?nd Ali a apelat la mine, el fA?cea deja sala de ceva timp, dar alimentaEi??ia Ei??i antrenamentul sau puteau fi mult Ai??mbunA?tA?Ei??ite pentru rezultate eficiente Ei??i optime.
Astfel, cu un program de antrenament bine pus la punct care Ai??mbinA? exerciEi??iile cardio Ei??i cele de forEi??A?, plus o nutriEi??ie adecvata obiectivului sau, Ali a reuEi??it sa dea jos 12 kg de Ei??esut adipos, sa construiascA? masa musculara Ei??i sa ajungA? la un procent redus de grasime corporala. AlimentaEi??ia lui Ali este compusa din 4 mese echilibrate.
Ali : greutate iniEi??ialA? : 85 kg
Greutate actuala : 73 kg
AZnA?lEi??ime : 173 cm
Mese pe zi : 4
Antrenamente pe sA?ptA?mA?nA? : 5
Nivel tesut adipos actual : sub 10%
FelicitA?ri pentru rezultate Ei??i aEi??teptam noi poze cu evoluEi??ia ta!

Leave a reply